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夜食べても太らないお菓子でコンビニで買えるもの6選！セブンやファミマが穴場

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夜食べても太らないお菓子でコンビニで買えるもの。セブンやファミマがおすすめ

夜食べても太らないお菓子のなかで、コンビニで購入できるものをご紹介します。

コンビニのなかでも、特にセブンやファミマは低カロリーや低糖質のお菓子が豊富に揃っているのでおすすめです。

甘い系からしょっぱい系まで夜食べても太らないお菓子をしっかりストックしておけば、『あ～…また食べてしまった』という後悔をせずに済みますよ！

目次

夜食べても太らないお菓子でコンビニで買えるもの セブン編

夜食べても太らないお菓子で、まずご紹介したいのがセブンで購入できるアイテムです。

コンビニとは思えない低カロリー・低糖質のお菓子のバリエーションが豊富なので、セブンイレブンに行く際にはぜひ探してみてくださいね！

甘い系からしょっぱい系まで、夜食べても太らないお菓子のおすすめは3つです。

0キロカロリー寒天ゼリー

  • 価格：138円（税込）
  • カロリー：0kcal
  • 味：りんご、みかん、シャインマスカット
  • 内容量：140g×2パック

つるんとした口当たりながらもしっかり食べ応えのあるセブンプレミアムのゼロキロカロリー寒天ゼリー。

夜食べても太らない0キロカロリーなので、一切罪悪感なしで食べられるのがグッドポイント。

1パックで140gもあるので空腹感を満たすことができて夜食にもおすすめです。

唯一のデメリットが、セブンプレミアムの商品なのでセブンイレブンでしか購入できないこと。

わざわざセブンに買いに行くのが面倒な方や多めにストックがほしい方はこちらも覗いてみてくださいね。

たっぷり大容量の240gなのに0キロカロリー


驚異のレビュー数4,517件/評価4.60


梅茎わかめ

  • 価格：159円（税込）
  • カロリー：29kcal
  • 内容量：32g

肉厚な茎わかめで歯ごたえ抜群！梅酢とはちみつのほどよい甘酸っぱさがやみつきになる梅茎わかめ。

個包装なのでつい食べ過ぎてしまう心配がないのもうれしいポイントです。

万一全部食べてしまってもたったの29kcalなので、普通のお菓子をドカ食いしてしまうのに比べたら全然セーフ。

夜に何か食べたいときやなんとなく口寂しいときに持っておくと安心ですね。

ストックに◎大容量450g！


冷凍フルーツシリーズ アップルマンゴー

  • 価格：235円（税込）
  • カロリー：72kcal
  • 内容量：110g

香り・甘み・酸味のバランスが非常によく、1つ口に入れるだけでも満足感が得られるアップルマンゴー。

全部食べてしまったとしてもカロリーはたったの72kcalなので、チョコやバニラ系のアイスを食べるよりも全然マシな低カロリーです。

時期によって多少異なりますが、セブンイレブンの冷凍フルーツシリーズにはブルーベリーや白ぶどうなどもあります。

いろんな種類の冷凍フルーツをストックして、飽きずに楽しみたいならこちらもチェックしてみてくださいね。

豊富なバリエーション！大容量でお得


ふるさと納税でお得に♪


夜食べても太らないお菓子でコンビニで買えるもの ファミマ編

夜食べても太らないお菓子のなかで、特に低糖質アイテムが豊富なのがファミマです。

他のコンビニに比べてロカボシリーズのバラエティが豊かなので、糖質制限をしている方は特におすすめです。

甘い系からしょっぱい系まで、ファミマで買える夜食べても太らないお菓子を3つご紹介します。

完熟ドライみかん

  • 価格：198円（税込）
  • カロリー：91kcal
  • 内容量：26g

ドライフルーツなのに低カロリーの完熟ドライみかん。

ドールが厳選した完熟みかんなだけあって、食べた瞬間甘酸っぱさが口いっぱいに広がるおいしさがやみつきになること間違いなしです。

ちゃんと甘いので少量でも食べたい欲を満たしてくれる、夜中に食べるのにピッタリのお菓子です。

★4.59の高評価！低カロリードライフルーツ


すっきりとした酸味ひとくちカリカリ梅

  • 価格：158円（税込）
  • カロリー：15kcal
  • 内容量：50g

カリカリっとした食感が楽しいひとくちサイズのカリカリ梅は小腹が空いたときにピッタリです。

1つひとつ丁寧に種抜きされているのでパクッと食べやすいのもグッドポイント。

夜遅い時間にお腹がすいたときやなんとなく口寂しいとき用にストックしておくといいですね。

国産大ぶりカリカリ梅ならコレ！


コク深い味わいマカダミアナッツチョコレート

  • 価格：218円（税込）
  • カロリー：177kcal
  • 糖質：6.1g
  • 内容量：31g

チョコレート系のお菓子の中でも抜群の糖質量の低さを誇る、コク深い味わいマカダミアナッツチョコレート。

低糖質なのにしっかりと甘みを感じられるので、夜中にどうしても甘いお菓子が食べたいときの強い味方になってくれます。

チョコ系のお菓子でここまで低糖質なものは少ないものの、カロリーはあるので食べ過ぎには要注意です。

糖類ゼロ、カロリー15％OFFの話題のチョコレート


夜食べても太らないお菓子でコンビニで買えるものまとめ

夜食べても太らないお菓子のうち、コンビニで購入できるものをまとめました。

コンビニのなかでも特にセブンやファミマは低カロリー低糖質アイテムが豊富なのでおすすめです。

セブンやファミマが遠かったりストックをたくさん持っておきたかったりする場合には、ネットも活用するのもいいですね。

夜食べても太らないお菓子で、『また夜に食べちゃった…』なんて後悔するのは終わりにしましょう！

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